腹筋を割るための2つのアプローチ【筋トレ】

経緯

今年は腹筋を割りたい。

①腹筋を大きくする

人の腹筋をもともと割れている。その割れている腹筋をさらに大きくするというアプローチである。これは筋トレによって解決する。

②腹回りの脂肪を落とす

腹筋というものは元来割れているのにもかかわらず、見た目が割れてないのは、そこに余計な脂肪がのっているからである。その脂肪を取り除いてあげることで、割れた筋肉が見えてくる。そして、視認できるということである。